Section Stretching

Responsable de la section

Encadrement de la section

Isabelle BEQUIN

HORAIRES

Le jeudi de 18h30 à 19h30

DOJO

TARIFS

28€ par trimestre
ou
73€ l'année

UN BON DEMARRAGE

Et oui elles sont bien là ces dames.
En pleine forme pour affronter l'hiver proche.

SAISON 2018/2019

Changement d'horaire.

Saison 2012/2013

Ces dames sont toujours présentes tous les jeudi.
Une bonne façon de conserver la forme.
Même sous la pluie, elles continuent les exercices.
Le stretching

Un Exemple

Bravant le froid et la neige de ce mois de janvier, ces dames sont présentes tous les jeudi.
Au gré de leurs formes et de leurs contraintes, elles restent fidèles à leurs exercices du jeudi.

C'est quoi?

Le stretching et une gym douce pour améliorer la souplesse articulaire.

Le contenu :

Gym douce,
Etirement des muscles,
Relaxation.